人は「新しいもの」「いつもと違うもの」「変わったもの」に惹かれる傾向があり、これらは脳を活性化させ、意欲を高める効果があることが分かっています。いつもとは違う過ごし方の一つとして、「自宅でできる室内遊び」についてご紹介します。
1. しりとり ～ルールを追加して難易度を上げてみよう～
遊び方：
① 前の人が言った言葉の最後の一音を取って、その音で始まる言葉を順番に言い合っていく
② 1回出た言葉は2回使えない
③ 言葉の語尾に「ん」のつく言葉を避けなければならない
これだけのルールでは簡単でいくらでも続いていくので、ルールを追加して、「頭を使うしりとり」に変えてみましょう。言葉を使わず、絵だけで伝えるしりとりもおすすめです。
| 追加するルールの例 | 遊び方 |
|---|---|
| 文字数を制限する | 3文字／4文字しりとり → りんご／ようふく 等 |
| テーマを決める | 日本の地名、有名人、お菓子の商品名、植物 等 |
| 最後の2文字を使う | にわ「とり」→「とり」にく→「にく」じゃが→「じゃが」いも 等 |
| 絵だけで伝える | 言葉の代わりに、絵を書いて相手に伝えましょう |
出典：無料イラスト イラストAC
2. 親指ゲーム ～道具は不要！心理戦の指遊び～
遊び方：
① 参加者全員が両手をグ―にして、親指が上になるよう前に出す
② 自分の番が来たら、「いっせーので○○」と掛け声とともに親指を挙げる（○○は数字）→ この時、参加者は、任意で０～2本の親指を挙げる
③ 挙がった親指の合計数が、指定した数と同じだった場合、数を指定した人は片手を下ろす
④ 先に両手とも下ろせたら勝ち
出典：かわいいフリー素材集 いらすとや
相手の心理を読み行動を予測しながら、数を当てていくゲームです。人数が多い場合には、親指の合計数が次々に変わっていくので、瞬時に計算する能力が求められますよ。掛け声は、地域によって様々あるようです。
3. ○×ゲーム ～ルールは単純、でも勝利が難しい～
遊び方：
① 3×3のマス目を用意する
② 2人が「○」と「×」を交互に書いていき、先に一列揃える
（縦、横、斜めのいずれも「○」もしくは「×」が3つ揃えば良いです）
このゲームは両者がミスをしなければ、必ず引き分けになるゲームです。とても単純なゲームですが、回数を重ねていくごとに戦略方法が分かってくるかもしれません。紙とペンを用意すればすぐに始められますが、Googleで「○×ゲーム」と検索すると、インターネット上でコンピューターと対戦することもできます。
出典：Google
～実習生の皆さんへ～
現代はテレビゲームやスマホゲームなど様々なゲームが発展しており、インターネットを使って勉強もできるような時代になりました。SNSを使って友人や知人、同じ趣味を持つ人と交流している人も多くいると思います。室内で楽しめる遊びはたくさんありますが、時々はインターネットから離れた遊びで、いつもと違う過ごし方を取り入れてみてはいかがでしょうか。制限がある中で、「今ある時間をどう過ごすか」考えて過ごしていくことがとても大切です。今ある時間は、自分の生活を豊かにしたり、心身の健康に繋がったりする過ごし方ができると良いですね。
出典：
かわいいフリー素材集 いらすとや
https://www.irasutoya.com/...html
無料イラスト イラストAC
https://www.ac-illust.com/
