コロナに負けない、人生設計を立てて夢をかなえようコロナに負けない、人生設計を立てて夢をかなえよう

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コロナに負けない、人生設計を立てて夢をかなえよう

2020/10/13

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新型コロナウイルスの影響で、将来のことを不安に思っている人も多い人思います。そんな時は、「これから先どんなことをしたいのか」、ノートに書き出してみましょう。

ノートに書くことで、考えていることが見えるようになり、頭の中も整理されます。不安に思う時こそ、「今するべきこと」を考えて、長い目で人生設計をしてみましょう。

出典：無料写真素材　写真AC

1. 人生設計を立てる3つのメリット

将来の自分が見えてくる
「仕事」「家族」「結婚」など、人生にはたくさんのイベントがあります。いつそのイベントが来るのか、いつ頃が良いのかなど考えてみてください。将来をイメージすることはとても大切なことです。
計画ができる
自分の行動はもちろん、お金についても計画をすることができます。自分のやりたいことにはお金がかかるのか、どのくらい必要なのか、事前に計算しておきましょう。目標金額が分かったら、貯金もしやすくなりますよ。
時間を有効に過ごすことができる
人生設計をしておくと、時間の使い方がはっきりと見えてくるようになります。例えば、日本語能力試験の合格を目標にした場合、そのために必要な時間をつくるでしょう。空いた時間や休日をなんとなく過ごしていると、あっという間に時間が減ってしまいますよ。

2. 人生設計を立てる時のポイント

理想の人生をイメージする
「人生設計は実現できるものにしないといけない」と考える人もいるかもしれません。せっかくの人生設計なので、まずは理想の人生を考えてみましょう。途中で直すこともできますよ。
できるだけ具体的に書く
「やりたいこと」や「目標」を具体的に書くことで、どういう行動をとればよいのか、自分の中で分かりやすくなります。もし上手くいかなかったとしても、具体的に書いてあれば直すところも見つけやすいです。

3. 自分のやりたいことを考えて、実現させる方法を考える

どんなことでも良いです。住みたい場所、やりたい仕事、経験したいことなど、色々な視点で考えてみましょう。思いつかない時は、まずは10個、と決めると書きやすいかもしれません。下の表をsな校に、ノートに書き出してみましょう。