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新型コロナウイルス感染症関連
の記事
2020/06/23
新型コロナと熱中症～マスクはいつ外す？いつ着ける？～
カテゴリー:
新型コロナウイルス感染症関連
日本では、日常的にマスクの着用が呼びかけられており、マスクをしていないとお店に入れない場合もあります。しかし、これからは夏の暑さに気を付けながら、マスクの着用を考えていく必要があります。マスクの中は、熱中症になりやすい「高温・多湿」、「密閉」された状態です。感染予防をしながら、熱中症にならないためのマスクの使用方法について覚えておきましょう。
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カテゴリー:
新型コロナウイルス感染症関連
夏バテから身を守る、梅雨におすすめのヨガ「三日月のポーズ」～その2～
前回の記事で、「梅雨の時期にヨガをおすすめする理由」と「その効果」、「ヨガポーズ」についてご紹介しました。健康的に運動ができて、心も穏やかになる「ヨガ」の本来の目的は、心と体の魂を一つにすることです。そのため、瞑想（めいそう）をしたり、リラックスしたりすることが大切だと言われています。新型コロナウイルスのことで環境が変化する中、リラックスも簡単ではないと思います。心と体をリラックスさせるため、自分磨きのため、夏バテ予防のため、いろいろな面でヨガを始めるのに最適な時期です。初めての人はぜひ挑戦してみましょう。
2020/06/18
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カテゴリー:
新型コロナウイルス感染症関連
夏バテから身を守る、梅雨におすすめのヨガ「英雄座のポーズ」～その1～
沖縄県では5月11日頃、その他の地域では6月10日頃から少しずつ梅雨の季節に入りました。沖縄県はすでに梅雨明けをして、暑い日が続いていますね。
2020/06/16
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カテゴリー:
新型コロナウイルス感染症関連
夏に旬の果物って何？果物で夏バテを予防する
「夏になると疲れやすい」と感じる原因は、屋内と屋外の大きな気温差によって体力が消耗されてしまうこと、汗をかくための水分が不足していること、その結果体温調節が上手にできないこと、などが挙げられます。
2020/06/15
1495
カテゴリー:
新型コロナウイルス感染症関連
「東京アラート」解除、休業要請の緩和「ステップ３」で変わること
東京都は6月12日、新型コロナウイルスへの警戒を呼びかける「東京アラート」を解除し、休業要請の緩和段階を「ステップ３」に進める方針を固めました。
2020/06/12
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カテゴリー:
新型コロナウイルス感染症関連
心と体が健康になる時間の過ごし方～「週に1回、30分」かたった「5分」～
家の近くに山や川があったり、公園があったり、緑豊かな場所に住んでいる人がいれば、そうでない人もいます。人によっては、意識をしないと自然にふれることがない生活を送っている人も多いでしょう。
2020/06/11
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カテゴリー:
新型コロナウイルス感染症関連
新型コロナで心に余裕がなくなっている～「穏やかな人」になるための方法～
感染症が拡大する前は穏やかで優しくいられたのに、今は怒りっぽく疲れやすくなってしまった、と感じている人はいませんか。見えないウイルスとの闘いは、心も体も疲れやすいです。
2020/06/10
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カテゴリー:
新型コロナウイルス感染症関連
いまだ死者ゼロ・・・ベトナムのコロナ対策から学べること
ベトナムは、2002年に流行したSARSを世界で一番に制圧した国として知られていますが、新型コロナウイルスについてもその効果が高く評価されています。
2020/06/09
1122
カテゴリー:
新型コロナウイルス感染症関連
唾液を使ったPCR検査が始まる
新型コロナウイルスへの感染を確認するPCR検査について、厚生労働省は「唾液を使った検査方法」を6月2日から認めることになりました。これまでのものより検査方法が簡単なため、医療機関の負担が軽くなり、検査数を増やすことにつながると期待されています。
2020/06/08
1522
カテゴリー:
新型コロナウイルス感染症関連
夏場のマスクは注意が必要～熱中症対策のポイント～
新型コロナウイルスの感染拡大を防止するため、新しい生活様式ではマスクの着用を求められていますが、気温が高くなるこれからの季節は、マスク着用による熱中症が心配されています。梅雨の季節が来る前に、全国で30度近い猛暑がくると予報されていますので、暑さにはいつも以上に注意をしてください。
2020/06/05
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